Pages

Monday

My 1st Week of Fitness~!

Week 1 lost 3 kg (approx.) [14/4/2014 - 21/4/2014]

Alhamdulillah!!

Tiada masa lagi untuk light workout...minggu lepas memang penuh dengan heavy workout dan juga control makan....nasi tetap saya makan tapi dengan kuantiti yang sedikit....saya makan semua benda tapi kuantiti sedikit sahaja....workout kena kuat...tahan lasak! Sebelum ni saya memang selalu joging utk tingkatkan stamina....tapi minggu lepas saya tambahkan 20 kg dumbell dalam rutin senaman saya.....memang berpeluh gila2!!

Ok.

Start esok plak as week 2 [22/4/2014]

Oh ya...saya joging sejam...angkat besi sejam...angkat besi tu better ada coach la ye...kang terhempas plak kat muka....hi hi hi.... 

Saturday

Masakan Hari Ini~!



Assalamualaikum belog~!

Alhamdulillah...keinginan tekak utk makan kari dah tercapai cuma...bukan kari daging tapi kari ayam....huhu...pegi Tesco nak cari daging tapi takde pon...last2 ayam jugak....takpelah...rezeki Allah....bersyukur je...

Ya! Saya yang masak kari.....dan ayah n Deli duk puji sebab sedap sgt.....hi hi hi...rahsianya...saya letak kerisik....petua dari mama saya...so masa dorang makan dorang konfius sape yang masak...hi hi hi... Malam ni nak buat roti jala....cicah ngan kuah kari yang pekat nihhh!!



Urap cekur ni mama yang buat...jiran kitorang ada bagi daun cekur sekai dengan ubi dia....so mama mengidam nak makan urap...trus dia buat...sedap jugak tau yang ni!!



Lastly....ni makanan petang untuk hari ini...saya buatkan popia goreng...inti dia saya tumiskan bawang merah...pastu letak udang geragau yg kering tu...goreng sampai bawang masak...pastu letak taugeh dan shredded carrot.....gaul sampai masak and kering....saya pecahkan telur sebiji...kacau sampai kering....letak garam gula sket....siap~!



Saufi wasapkan gambar anak2 sedara dia...kembar tak seiras...lelaki dan perempuan....hi hi hi...comel sgtttt! Saufi kata yang girl lagi ganas dari yg boy tu....Saufi dapat tak gen kembar? Harap2 ada la....kembar 3 trus....hi hi hi..boleh rehat 6 tahun....hi hi hi...


Thursday

Resepi Beef Pepperoni Pizza~!




Assalamualaikum belog~!

Jom buat pizza dengan cara yang mudah dan cepat....tak payah nak uli2 dough bagai....beli je roti pita or roti nan jenama MISSION ni...kalau yang suka crust yang crispy...boleh la beli wrap.....panaskan sos prego sekejap....pastu start la buat pizza....oven preheatkan dulu 200 degree Celcius....pastu bakar la pizza korang sampai mozarella tu perang2....

Simple~!


Bahan2 yang saya gunakan adalah seperti yang di atas....ikutlah korang nak topping apa...yang penting...skang nak buat pizza xperlu nak tafkan otot tangan...hi hi hi...

Selamat mencuba~!