Pages

Tuesday

Senaman Ringan Untuk Hari Ini~!


Memandangkan hari ini saya period dan mengalami cramp sedikit...jadi saya memilih untuk melakukan senaman yang ringan sahaja....asalkan saya bergerak...terbakar or tak lemak2 ni....biarlah....asalkan saya dah puas hati...hi hi hi...

Saya buat squat 60 kali dengan exercise lengan kat atas ni....


No comments: